Autoestima
– Opinião e sentimento que cada pessoa tem de si mesma.
Essa
avaliação pessoal pode ser tanto positiva quanto negativa. Você pode ser grande
ou pequeno, poderoso ou limitado, bom ou ruim. Tudo depende da maneira que
olhas para si mesmo, isso define o valor. Começa na infância a partir da maneira como somos tratados por pessoas que consideramos
importantes, tais como pais e amigos.
Assunto
sério, afinal, “depressão” é uma das possíveis consequências. Pessoas com baixa
autoestima tornam-se menos realistas e desacreditam
em seu potencial, consideram-se incapazes de realizar afazeres. Pode dificultar
também uma alimentação saudável e exercícios físicos, duvidando do poder de
mudança. Doenças como bulimia e anorexia são possíveis associações a este
problema.
Enfim,
baixa autoestima tem impedido grandes pessoas de serem grandes e destruído sonhos.
Autoconceito, autoimagem e autorrejeição a influenciam totalmente. Entenda que
“auto” é referente ao próprio “eu”. O problema surge quando outras pessoas
formam conceitos e imagens a seu respeito. Ou melhor, sendo mais específico, o
problema surge quando você internaliza isso. Afinal, distorção e mentira são
especialidades do ser humano.
Como
já dizia Freud: “Antes que você seja
diagnosticado com depressão ou baixa autoestima, primeiro certifique-se de que,
na verdade, não esteja só cercado por idiotas”. (Leia a postagem “Amizade, escolha bem ou se arrependerá”)
Não
se limite ao que outros pensam ou dizem a seu respeito. Nem sequer tente
entendê-las, a verdade é que nem elas se entendem. Decepção, angústia e baixa
autoestima estão sempre ligadas a eventos externos e a sua maneira de lidar com
isso. Então mude o foco, faça crescer a criança que tem dentro de você,
internalize bons pensamentos a seu respeito, não precisas de outras pessoas
dizendo suas qualidades para saber que tens. Você é o único que conhece
perfeitamente suas características, seus motivos e intenções. A vida é bela
demais para estragá-la dando ouvidos e valor a quem não merece.
Pode
ser que você não seja a pessoa mais inteligente, nem tenha o melhor dom
musical. Talvez sejas bom em amassar latinha na mão, não interessa! Há uma
beleza única em ser você que nenhuma outra pessoa tem, apenas evolua e aperfeiçoe-se,
não pare no tempo. Ame a si mesmo, em seguida, experimente amar outra pessoa (ninguém
dá o que não tem). Dê a si um grande valor, se respeite, se aceite, tenha foco,
crie força, sonhe e faça a vida acontecer.
“O que pensas
de si é mais importante que opiniões alheias. Não se preocupe em estar acima de
alguém, só se preocupa com isso quem está abaixo.”
Gustavo
Vinícius
O que tenho a dizer-te?
ResponderExcluirDigo-te que tens o dom!
O dom de nos transmitir o bem através de tuas palavras!
Parabéns! Beijos poéticos na alma!
Ah Lúcia, como suas palavras me dão força!
ExcluirObrigado, de verdade, obrigado!
beijo's!